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埋込寸法:W150×L1235mm電源ユニット内蔵定格電圧:AC100~242V調光モード時約20%点灯色温度:5000K平均演色評価数:Ra83消費電力:38.5W【ベースライト】 【LED埋込一体型】 【下面開放】 【150幅】 【センサー付】 【昼白色】 【40形2灯】 【高出力】 【調光可】 【LED照明】検索用カテゴリ363

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秋のスイーツ!!旬の野菜で手作りおやつ

秋といえば美味しいものが沢山ありますよね。 夏が終わり食べ物が美味しく感じられる季節でもあります。 旬のもので言えばさつまいも、ごぼう、大根、人参、レンコン、かぼちゃ、キノコ類、 栗、柿などが代表的な食べ物でしょうか。 ・・・

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フラワーボックスはその名の通り花が入っている箱なのですが、もしも自分がプレゼントをもらった時に箱を開けたらお花が出てきたらビックリしませんか?フラワーボックスはちょっとしたサプライズに人気があるアレンジメントです。意外性・・・

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夏が旬のオクラ、あのネバネバ、ザクザクっとした食感が食欲をそそり、 美味しいですよね。 特に納豆に入れたり豆腐にかけたり、うどん、そば、そうめんに入れるのもいいですよね。 以前、お話ししましたが私は納豆、豆腐が大好きなの・・・

野菜は1日350g摂取するといいと言われていますよね。 でも野菜だけではお腹いっぱいにならなし、他のものも食べたいし… でっ、結局は他のものでお腹がいっぱいになったり、食べたつもりでも 350gにはならなかっ・・・

手のひらや足の裏などに赤い湿疹ができる症状見た事はありませんか? 手足口病と言う疾患です。 手のひらや足の裏、口の中に小さな水疱の発疹が現れるのが特徴です。水疱の発疹は、白っぽい水ぶくれ のような発疹が現れると言います。・・・

トクホ飲料を飲むならやっぱりお茶かな!血圧だけでなく血糖も安定!

健康を維持するには、ご自身で健康を管理しなければいけません。健康とはどうすればいいのでしょう。食事や運動が真っ先に考えられますが、このふたつだけでもきちんとはできないと思います。どうしてもその時に、食べたい飲みたいと欲求・・・

突然ですが、皆様!『韓国冷麺』と『盛岡冷麺』の違いご存知でしょう~か? 色が違う~!! そう!!大正解。色でまず、判断していただきたい!! 最近、焼肉屋さんのメニューで『韓国冷麺』って見るようになりましたよね。 韓国オタ・・・

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なんだか最近疲れたり風邪がなおらず咳が止まらない。熱が下がらず高熱になることありませんか。実は、これらの症状は免疫力低下したためにいつもならすぐにでも治る症状ですが治らず悪化するサインです。日頃の生活が乱れているためと思・・・

あなたは、よく耳かきをしますか? やる方は気を付けてください! 耳かきをよくすることで、真菌(カビ)が感染するかもしれません! 実は耳かきが原因と言われています。 外耳道などは、耳かき行為で傷つきやすくカンジタ菌やアスペ・・・

夏は海に花火に楽しいことが盛りだくさんですが、暑くてやる気が出ないなんて日もありませんか?夏が始まったばかりなのにすでに私は夏バテ状態です(笑)夏バテ状態を解決する方法として甘いものを食べて気分を上げるというかたもいらっ・・・

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